Trauer ist ein ganz natürlicher körperlicher Prozess, der eintritt, wenn wir mit jeglicher Form von Verlust konfrontiert werden. Es gibt keinen Weg an der Trauer vorbei, sondern nur durch sie hindurch. Man kann aber mit Hilfe von einigen Ritualen den Trauerprozess besser bewältigen. Wichtig ist, dass wir uns dem Schmerz über den Verlust ganz hingeben, denn dann können wir im Leben gut weitergehen. Die Trauer über einen Verlust kann uns auch an den Sinn des Lebens führen, sie sagt uns alles über uns selbst und über unsere Sehnsüchte.